Méditer au Puy en Velay
Bien mieux que la gestion des émotions, elle vise la paix de l’esprit, l’ouverture du coeur, la liberté intérieure. Elle permet de revenir à qui l'on est véritablement et de se libérer de la souffrance.
Pratique multi-millénaire, elle consiste à s’asseoir tranquillement, en tournant son attention vers l'intérieur. A partir de là, des quantités d'approches différentes sont possibles, ce qui implique un enseignement par un professeur qualifié. Ancienne dans le yoga, le bouddhisme ou le taoïsme chinois, elle s’exporte en Occident depuis les années soixante...
On peut faire de la méditation pour obtenir une simple relaxation, une diminution du stress ou générer un peu de bien-être, mais son but véritable est la recherche spirituelle. Mais au fait, qu’est-ce que la spiritualité ?
La méditation
La spiritualité
C’est un ensemble de pratiques et d’enseignements probablement aussi vieux que l’humanité et qui cherchent à permettre à un être humain, limité par nature, de s’unir à l’infini.
Seul un être humain suffisamment accompli devient capable de percevoir l’infini, car cette perception nécessite le silence intérieur, donc la maîtrise des pensées et des émotions.
La spiritualité peut prendre une forme religieuse, comme le christianisme, philosophique, comme le taoïsme, certaines formes de bouddhisme ou les écoles de sagesse grecques (stoïcisme, épicurisme, école socratique....)
Elle peut aussi être laïque. Elle s'intéresse alors aux fondamentaux de l'être humain (la paix, l'amour, la bonté) sans couleur culturelle spécifique. C'est le cas dans notre groupe.
Le travail spirituel aide l'être humain à se réaliser dans sa double identité :
- L' identité relative. Car chacun de nous aspire à se réaliser dans son existence familiale, professionnelle, à exprimer ce qu’il est vraiment dans les différents secteurs de son existence : On devient de plus en plus authentiquement soi-même.
- L'identité absolue, c'est à dire le lien avec l’infini, avec Dieu. L'accès à la dimension spirituelle ouvre sur une source intérieure inépuisable, qui possède des qualités émergentes comme la paix, la bonté, le courage, la vérité, la beauté, l’intégrité, la joie, la béatitude.... Le développement progressif de ces qualités ou valeurs est indispensable à la construction de l'être humain, à la réussite de sa vie, de son bonheur.
A quoi sert le travail spirituel ?